Je retrouve mon amie Anne-Gaëlle Cabral pour parler d'intégration. Qu'est-ce que c'est que l'intégration ? Pourquoi avons-nous besoin de phase d'intégration dans notre vie afin de pouvoir passer à l'étape suivante. À l'heure du "toujours plus", de la quantité au détriment de la qualité. Il...
Frédéric Hudson, coach et professeur à l'université de Colombuia, nous invite à voir notre vie comme un cycle constitué de 4 phases. Phase de lancement ou saison d'été Phase de déclin ou saison de l'automne Phase de marasme ou saison de l'hiver Phase de renouveau...
Il existe 5 messages contraignants qui régissent notre vie de tous les jours. Définition des messages contraignants C'est un driver qui pilote notre vie. Bien souvent nous les avons intégré durant notre enfance. Ils nous permettent de répondre à la question suivante : Comment être aimé, apprécié et...
Cet article est extrait d'une série de post que j'ai réalisé sur mes réseaux sociaux. Mon histoire personnelle Avant de rentrer dans le vif du sujet, je te partage mon histoire personnelle. Ce n'est pas 1, ni 2 mais 3 burn-out que j'ai fait. J'ai frôlé le...